Тренировка к турслету! 15-17 октября!

20 подписчиков

16-17 октября - спортивная тренировка ССД и Движения в Рощино. Прошу посвятить себя спорту в эти дни! Отговорки не принимаются! :) Организационные вопросы по проживанию и т.п. предлагаю адресовать Бойцу :) Состав: Заезд организовывает Движение, поэтому, к сожалению, с ночевкой может остаться ограниченное количество человек, а именно только спортивный состав. Следовательно в пятницу заезжает спортивный состав (кто на веревки). В субботу по возможности и желанию подъезжают сочувствующие :) Программа тренировки: 16.10 суббота: - 10:00 начало тренировки: - обучение подготовки этапов - организация и снятие воздушной переправы - организация и снятие переправы по бревну - техника страховки и самостраховки - организация переправы пострадавшего - 15:00 обед - 16:00 тихий час - 17:00 продолжение тренировки: - разбор и повторение утренней тренировки - туртехника - 20:00 ужин - 21:00 чистить зубы и ... 17.10 воскресенье: - 08:30 зарядка, дыхательная гимнастика - 09:00 завтрак - 10:00 тренировка - программа тренировки будет сформирована по итогам субботней тренировки