Семинары Полины Вербицкой

12 подписчиков

Полина Вербицкая, психолог, учитель йоги. Сертифицированный учитель классической хатха-йоги. Обучалась в Индии (Ришикеш), у доктора Джитендра Дас. Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике. Диплом Санкт-Петербургского Государственного Университета по специальности психолог-консультант. Я преподаю стиль хатха-йоги, максимально приближенный к первоисточникам санскритских текстов и сутр, с привнесением знаний европейской психологической школы. Целью йоги является освобождение. Наверняка, каждый обладает опытом того, какой след в нашем теле оставляют все сильные эмоции и тем более психологические травмы. Регулярная практика постепенно освобождает тело от зажимов, а вместе с ними растворяются и подсознательные эмоциональные блоки. Йога дарит чувство единения с окружающим миром и самим собой. Практика - это возможность заглянуть внутрь себя и успокоить ум, оставив суету и проблемы. Вы научитесь слышать себя и отличать суету сует от того, что действительно важно.