Футбольный фристайл или foot-freestyle.ucoz.com

Этот сайт о футбольном фристайле Футбольный фристайл (англ. freestyle football) — искусство жонглирования мячом, в котором используются все части тела. Дисциплины Футбольный фристайл делится на различные дисциплины: * Lowerbody/Air Moves (эйр мувз). Финты с мячом, находящемся в воздухе. Это наиболее популярные движения среди большинства современных фристайлеров. Несколько сложных финтов совершенных подряд называются «комбо». * Upperbody (аппербоди). Этот стиль очень популярен в Японии. Большинство трюков исполняются на голове, на груди и плечах. * Sitting (ситтинг). Этот стиль приобрел известность благодаря популярному фристайлеру из Амстердама Abdellah. Все трюки выполняются из положения сидя на земле, в то время когда ноги подняты и не касаются поверхности. * Groundmoves (граундмувз). Это обычные футбольные обманные движения, но выполняемые без оппонента. Они больше всего напоминают танец. ---Трюки--- Лёгкие Atw (Around the World) - Полный оборот ноги вокруг мяча. Во время набивания мяча Вы внешней или внутренней стороной стопы (в зависимости от того с какой стороны вы ходите обернуть ногу вокруг мяча) придаете ему небольшое вращение и оборачиваете ногу вокруг него, после оборота ваша нога должна оказаться под мячом для дальнейшего набивания. Один из основных трюков. Inside Atw - То же самое, что Atw, но различное направление оборота ноги вокруг мяча. Half Atw - Почти то же что и Atw, но после того, как Вы делаете оборот ногой вокруг мяча и прежде, чем касаетесь его снова, позволяете мячу упасть на противоположную ногу. Htw (Hop the World) - Касание мяча одной ногой, и оборот мяча противоположной ногой снаружи во внутреннюю часть и прием мяча этой же ногой для продолжения набивания. Outside htw - То же самое как Htw, но различное направление оборота ноги вокруг мяча. Crossover - Простой, но неплохо выглядящий финт. Вы подпрыгиваете и проносите ногу над мячом, в это время другой ногой вы ударяете по мячу. Toe bounce - Вы позволяете упасть мячу на вашу ногу (опорную), в это время другую ногу проносите над мячом и, когда мяч отскакивает от опорной ноги, возвращаете ногу в первоначальное положение. Headstall - Балансирование мяча на голове, примерно на линии волос Side slap - Довольно интересный и несложный в исполнении трюк. В то время как мяч летит вниз, Вы переступаете через него ногой (которая становится опорной), и, когда он отскакивает, вы его ударяете об пол ступней другой ноги. Planted - Во время набивания мяча, когда он будет лететь к земле, подставьте под него ступню ноги так, чтоб он отскочил вверх. Planted backheel - Во время набивания мяча, когда он будет лететь к земле, подставьте под него боковую часть ступни так, чтоб он отскочил вверх. Rainbow - Зажимая мяч между ног, вы слегка накатываете мяч одной ногой на другую (опорную ногу) и пяткой опорной ноги подкидываете мяч. Aeroplane or Back Roll - Во время набивания, подкиньте мяч вверх, примите его на плечо, потом развернитесь так, чтобы мяч прокатился по вашей спине(чуть ниже шеи) до левого плеча , позвольте ему спасть для продолжения набивания. Piledriver - Ударение мяча об пол коленом ноги. Так же можно чередовать ноги. Dislocated Knee (dlk) - Позвольте мячу спасть на вашу согнутую ногу (на колено), в то время как мяч коснется колена, резко разогните (выпрямите ногу) и сразу же согните, в результате такого движения мяч должен подпрыгнуть вверх. Footstall - Удержание мяча на ступне. Движение может быть выполнено гораздо легче, если зажимать мяч между голенью и ногой. Kneestall - Удержание мяча на колене. Hotstepper - Поочередное ударение мяча о пол ступнями ног. Shoulderstall - Удерживание мяча на груди. Между мышцами груди и лопатки есть небольшое углубление, где легче всего удерживать мяч. Catch the world - Набивая мяч, подкиньте его, в это время развернитесь на пол-оборота и поймайте мяч между ног, прижав мяч одной ногой к другой. Hamstring Stall - Вы ловит