~ Клуб любителей ~ Дошираков~~~

41 подписчиков

Насколько лапша быстрого приготовления питательна? Лапша быстрого приготовления является превосходным заменителем традиционной еды, и при этом сама по себе довольно питательна. Энергетическая ценность одной упаковки рамёна в среднем около 450~500 килокалорий. Если в день съедать по 3 упаковки рамёна, то питательная ценность составит 1,350~1,500 килокалорий в день. Однако в действительности содержащихся в рамёне питательных веществ недостаточно, поэтому для восполнения дневного рациона белками и жирами при употреблении лапши желательно добавлять яйца, овощи и другие питательные продукты. По корейским сообщениям, один старик по имени Пак Пён Гу в течение 20 лет каждый день питался лапшой быстрого приготовления, при этом сохранил здоровье и наслаждается долголетием. Из этого можно сделать вывод, что в отношении содержащихся в лапше быстрого приготовления ингредиентов никаких отклонений не существует. В переводе с Корейского «Доширак» — это «обед с собой», то есть обед, который Вы берете в офис, на пикник, в поездку…