Семинар-практикум "Стресс-менедмент"

13 подписчиков

Программа семинара- практикума составлена таким образом, чтобы участники не только узнали о природе и последствиях стресса, научились сглаживать и предотвращать стрессовые ситуации, но и освоили основные методы борьбы со стрессом, психологическими и физиологическими проявлениями стрессовых состояний. На семинаре изучаются следующие вопросы: Что такое стресс, типы, симптомы стресса, Методы снятия напряжения и облегчение стресса- дыхание, упражнения, снимающие напряжение, точечный массаж, рефлексотерапия, аутотренинг и др. Стоимость участия в тренинге составляет– 1500 руб. за одного участника, студентам скидка 500 р. Время семинара с 11.00- 18.00 Семинар пройдет по адресу Санкт- Петербург ул. Бумажная д.18 «Б/Ц. Портал», оф 803. Тел для справок и регистрации (812) 336-48-48. или в группе «Укротитель стрессов» ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА.