1

Здоровье - Залог Успеха Нормативы/Рекорды: Бег: 1 километр-50 очков. Рекорд(1 неделя): Рекорд(1 подход): Подтягивание на перекладине: 1 раз-1 очко. Рекорд(1неделя): 30 (Алексей-09/30/07) Рекорд(1 подход): 10 (Алексей-09/16/07) Отжимание на кулаках: 1 раз-1 очко. Рекорд(1 неделя): 620 (Алексей-09/30/07) Рекорд(1 подход): 55 (Алексей-09/30/07) Упражнение на пресс: 1 раз-1 очко. Рекорд(1 неделя): 345 (Алексей-09/30/07) Рекорд(1 подход): 40 (Алексей-09/30/07) Приседание с гантелями (7-10кг каждая): 1 раз-1 очко. Рекорд(1 неделя): 365 (Алексей-09/16/07) Рекорд(1 подход): 60 (Алексей-09/09/07) Суммарный рекорд (1 неделя): 1360 (Алексей-09/30/07) Суммарный рекорд (1 подход): 165 (Алексей-09/30/07) Неделя начинается с понедельника 00:01 по воскресение 23:59 Результаты за прошедшую неделю должны быть вывешаны на стену с понедельника 00:01 по воскресение 23:59 последущей недели. В связи с невозможностью проверки достоверности результатов, участники которые предоставляют заведомо ложные данные о своем прогрессе отвечают сами перед собой, своими действиями унижая собственное достоинство. Тем не менее рекордные результаты будут подвергнуты тщательной проверке. Притендент на рекорд должен предоставить ежедневный график проделанной работы за неделю, после чего участники группы смогут высказать свое мнение относительно достоверности результата. Руководитель группы приняв во внимание мнения участников, рассмотрит заявку с точки зрения разумного человека и примет соответствующее решение. В случае если рекорд подан руководителем данной группы то право последнего слова переходит к его заместителю. Дополнительные темы для обсуждений: питание, сон, психическая уравновешенность, эмоциональное спокойствие, разминка, единоборства... Внимание! В группе запрещено: ругаться матом, оскорблять других участников группы на основе рассовых признаков, физических недостатков, пола, вероисповедания, сексуальной ориентации, семейного положения, места рождения, и этнического происхождения. За нарушение данных пунктов участник группы может быть отчислен.