walking

23 подписчиков

Ходьба являются очень сложным функциональным процессом, включающими в себя не только мышцы ног, но и всю остальную мышечную систему. Чтобы описать процесс ходьбы, стоит упомянуть несколько фаз. Каждый шаг начинается с фазы упора: активная нога контактирует с полом с момента первого касания до отрыва ноги от пола. Следующая фаза называется маховой фазой: она включает в себя маховое движение ноги, направленное вперёд. Это движение определяет длину каждого шага. это тогда, когда мы гуляем :)