Семинар «Йога-терапия для женщин»

27 подписчиков

7, 8, 9 апреля приглашаем на тематический семинар «Йога-терапия для женщин». Проводит Татьяна Мирончук (Беларусь). Высококвалифицированный инструктор ЛФК с огромным опытом работы. Практикует йогу с 1990 года под руководством В. С. Бойко. Востребованный специалист по йогатерапии. Время: 7, 8, 9 апреля в 19:00 ПРОГРАММА: I и II занятие (2,5 часа) Теория: Детородный возраст. • Анатомия половых органов. • Менструальный цикл: гипоталамический цикл; гипофизарный цикл; яичниковый цикл; маточный цикл. Нарушения менструального цикла: изменение продолжительности менструального цикла; изменение количества крови, выделяющейся во время менструации; изменения продолжительности менструации; комбинированные нарушения. • Самообследование молочных желез. • Образ жизни: курение; употребление алкоголя; стресс и чрезмерная физическая нагрузка; питание; ожирение. • Предменструальный синдром (ПМС): симптомы физиологические и психологические; признаки ПМС; группы «риска» ПМС. • Эндокринные заболевания: синдром поликистозных яичников; заболевания щитовидной железы. • Объёмные образования малого таза: фибромиомы матки; функциональные кисты яичников. • Воспалительные заболевания матки и её придатков: сальпингоофорит; эндометрит; эндометриоз. Практика: Практика асан с учётом анатомо-физиологических и возрастных особенностей женского организма в детородном возрасте. Примерные комплексы асан с учётом фазы менструального цикла. Меры предосторожности. Работа с пропсами. Шавасана. Ответы на вопросы. III занятие ( 2,5 часа) Теория: Менопауза. • Анатомия половых органов. • Климактерический период: пременопауза; менопауза; постменопауза. • Отношения женщин к менопаузе. • Гормональные изменения в климактерическом периоде: гипоэстрогения; аменорея; приливы; нарушение сна. • Отдалённые последствия: атрофический вагинит, цистит, уретрит; нарушения функции центральной нервной системы; сердечно-сосудистые заболевания; остеопороз. Практика: Практика асан с учётом анатомо-физиологических и возрастных особенностей женского организма в климактерический период, работа с пропсами. Примерные комплексы асан при проблемах со здоровьем в менопаузе. Шавасана. Ответы на вопросы. Стоимость: весь семинар – 2100 р. Для полноты понимания «женского вопроса» и усвоения информации рекомендуем присутствовать на всех занятиях, но при отсутствии такой возможности, допускается неполное участие. Стоимость одного занятия – 800 р. Условия участия: регистрация обязательна в связи с ограниченным количеством участниц. Заявки присылайте на e-mail: yolshina@yoginya.ru, или по тел. 89119486106 с указанием имени, фамилии, контактного телефона и кол-ва дней. На занятия приносить пропсы, или полотенце, детское одеяло, в общем, то, из чего можно соорудить небольшой валик. Организационные вопросы: Наталья Ёлшина 89119486106 yolshina@yoginya.ru