Лена Бородкина. Про эмоции

38 подписчиков

♾Блог о том, как чувство вины, стыд и агрессию переработать в топливо для счастливой жизни Привет! Меня зовут Лена Бородкина. Я - практик Сатори Хилинг и начинающий гештальт - терапевт. Добро пожаловать в моё пространство? Этот блог для тех, кто: - Понимает, что в его жизни всё хорошо, но на душе почему-то не радостно - Разгоняет темп своей жизни, сбегает в достигаторство, обжорство или алкоголь, чтобы не чувствовать печали - Увяз в нездоровых отношениях, не может отделиться от родителей, уйти с нелюбимой работы - Боится обидеть человека и поэтому замалчивает свои чувства - Чувствует, что всегда и всем должен - Кого настиг кризис среднего возраста - Часто чего-то боится и тревожится Тяжёлые чувства мы часто воспринимаем как помеху. Но все они требуют того, чтобы их прожили и отпустили. И тогда на смену им приходит другое. Например, лёгкость и силы действовать или радость Но если мы запрещаем себе их переживать, то запрещаем себе двигаться вперёд. А между тем, в них накоплен огромный потенциал, который ждёт своего часа. Я уверена, что в силах каждого разобраться с ними и, наконец, осмелиться жить так, как всегда хотелось!