Психолог/ Консультация психолога/ Психология/Мар

1769 подписчиков

ПСИХОЛОГ/ Членство в МЕЖДУНАРОДНОЙ АССОЦИАЦИИ ПСИХОЛОГОВ помогаю⤵️ ?Тревожные расстройства ?Чувство вины ⚠️Утрата близкого человека ?Расстройства пищевого поведения ?Семейные кризисы и конфликты КОРНЕВАЯ ТЕРАПИЯ - это современный метод консультирования, который радикально меняет любую ситуацию и ваше отношение к проблеме за 1 сессию. Здесь никакой магии, колдовства и, более того, никакого вмешательства извне! ⠀ Удивительно? Все очень просто, но при этом действенно! Вы вдруг начинаете видеть ситуацию под совершенно новым углом и находить наиболее рациональные пути ее решения. ⠀ Вы получите инструмент, благодаря которому сможете менять свои эмоциональные состояния, в следствие чего: ➡️ качество вашей жизни меняется: она становится ярче, уходит страх и лень; ➡️ появляется неограниченное количество сил и энергии на решение поставленных задач; ➡️ вы начинаете не просто мечтать, а реализовывать свои идеи; ➡️ открываются двери для финансовых решений Я, дипломированный?‍? и сертифицированный? Гештальт - терапевт. ?Гештальт терапия – это направления психологической практики, в которой большая часть времени уделяется чувствам и эмоциям. Гештальт-терапевт – очень включен в процесс взаимодействия – он не только слушает историю клиента, но и наблюдает за тем, как он её рассказывает: какими словами, с какой интонацией, с какой скоростью и т.д. Помимо этого, большое внимание уделяется телесным проявлениям, поскольку из них можно узнать не меньше информации, чем из истории и слов клиента. В работе гештальт-терапевта я бы выделила 3 принципа, которые отличают их от представителей других направлений психотерапии: Принцип отношения на равных. Гештальт-терапевты не интерпретируют и не додумывают – вместо этого они спрашивают, иногда даже об очевидных (на первый взгляд) вещах. Отсутствие интерпретаций и оценок делают отношения горизонтальными (на равных), а не вертикальными (начальник-подчиненный). Философия гештальт подхода в том, что любой человек знает сам себя лучше, чем кто-либо. Поэтому гештальтисты не интерпретируют и не оценивают - вместо интерпретации ваших слов или телесных проявлений они предпочитают озвучить то, что они видят и спросить, что это значит для вас. Например, вместо того, чтобы интерпретировать закрытую позу клиента (скрещенные руки на груди) как то, что ему некомфортно – гештальт-терапевт спросит, почему он сидит именно так, и удобно ли ему? Возможно это не про психологический комфорт, а про физический – может быть клиенту просто холодно, и он греет руки. Принцип осознания. Гештальт-терапевт не стремиться изменить клиента, поддерживает его стремление быть собой и поступать так, как хочется самому клиенту. Гештальт терапевты опираются на парадоксальную теорию изменений Бейссера. Он звучит так «Изменение происходит, тогда, когда человек становится тем, кем он на самом деле является, а не тогда, когда человек предпринимает попытки стать тем, кем он не является». Иначе говоря, для того, чтобы произошли изменения – необходимо осознать кем сейчас является человек и в какой точке он находится. Поэтому гештальт-терапевт поддерживает и даже подталкивает клиента к его стремлению быть собой, быть таким, каким хочется самому клиенту. Принцип «здесь и сейчас». Гештальт-терапевты поощряют проживание незаконченных ситуаций и проявление тех чувств, эмоций и действий, которые хотелось проявить в ситуации, и хочется проявить сейчас. Смысл в том, что любая история, которую рассказывает клиент, проживается в момент его рассказа. Наверняка вы слышали выражение «незакрытый гештальт» - это выражение обозначает «незакрытую», непережитую ситуацию. Иначе говоря, если ситуация прожита – вряд ли бы вы ее вспомнили