Нет - депрессии! Да - счастью и гармонии!

Предлагаю участие в группе по борьбе и профилактике депрессионных состояний, апатии, социальной дизадаптации и зависимостей. Группа создана для тех, кто способствует формированию здоровой, целостной и зрелой личности и для тех, кто хочет ею быть, и стремится к этому. В группе мы делимся методами профилактики и борьбы с депрессивными состояниями, апатиями, социальной дизадаптацией, зависимостями. Я надеюсь, что эта группа поможет всем и будет способствовать включению в активную социальную жизнь, раскрытию и реализации творческих способностей и личностных качеств каждого участника. Группа призвана способствовать развитию личностных качеств, которые помогают создавать собственный успех и оказывать помощь другим людям в процессе поиска себя, становлении личности, создании моды на здоровый образ жизни, а, в дальнейшем, построение гражданского общества. Цель: Преодоление сложных жизненных ситуаций, выход из депрессии, апатии, способствование формированию полноценной, гармоничной, всесторонне развитой здоровой личности. Задачи группы: • Переоценка негативного жизненного опыта; • Развитие личностных качеств, определяющих успешность в жизни и позитивный взгляд на мир; • Научение преодолению трудностей самовыражения, самоконтроля; • Научение избавлению от комплексов, страхов, стереотипов, запретов, мешающих полноценной жизни; • Исследование своего внутреннего мира; • Раскрытие своего творческого потенциала; • Развитие эмоциональной компетентности для понимания своих чувств и чувств других людей, отзывчивости, сострадания, участия; • Изучение зависимости поведения от эмоций; • Знакомство и изучение границ «Я», прав личности, обязанностей; • Изучение составляющих независимого поведения, а также причин попадания в зависимость от наркотиков, алкоголя, психоактивных веществ, токсических веществ, виртуальных зависимостей - игр, компьютера, интернет и др. • Обучение построению позитивных, бесконфликтных отношений с собой и окружающими людьми (родители, друзья, группа). Целевая группа: Все желающие. Формы работы: Индивидуальные и групповые психологические занятия (в реале в Санкт-Петербурге), практико-ориентированные тренинг-семинары. А также обсуждения, дискуссии. • Индивидуальные психологические занятия проводятся еженедельно психологом-консультантом проекта. Длительность одного занятия – 1 час; • Групповые психологические занятия проводятся еженедельно силами психолога-консультанта, их помощниками и волонтерами программы. Длительность одного занятия – 3 часа; • Практико-ориентированные тренинг-семинары проводятся ежемесячно. Длительность – 8-16 часов.