Йога и массаж в ЖК "Цветы"

124 подписчиков

Всех рада приветствовать) Меня зовут Леся Егунова, я практикую йогу с 2010 года. В йогу пришла по зову сердца. Впервые знакомство с индийской культурой и вегетарианским питанием произошло в 2004 году на первом курсе института. Преподаватель по экономике был Кришнаитом, он и познакомил меня с ведической культурой. Потом уже позже я почему-то знала, что мне обязательно надо заниматься йогой и я стала ждать когда же появятся в ближайшем фитнес-клубе занятия по йоге. И вот наконец-то инструктор был найден и я пошла на практику. С первого же занятия я поняла, что йога - это мое! Йога позволяет мне быть такой какая я есть, она укрепляет физическое здоровье, улучшает психическое состояние, дарит ощущение радости, счастья и покоя. Поэтому я решила связать с йогой всю свою жизнь став инстуктором по йоге и в 2015 году окончила обучение в Центре "Классическая йога". В 2019 году прошла обучение в "Международной школе йоги в воздухе". Работаю в Fitness House ЖК " Цветы" инструктором групповых программ с 2018 года. Йога - это одна из древнейших систем саморазвития. С помощью йоги достигается единение души и тела, восстанавливается физическое и психическое здоровье. За счет расслабления и дыхательных практик уменьшается психо-эмоциональный стресс, появляются ресурсы, с помощью которых каждый человек может сохранить свое тело здоровым, ум спокойным, а жизнь качественной! Приглашаю к себе занятия по хатха-йоге!