поразительные мысли

Наши мысли во многом определяют нашу жизнь. Мысли могут помогать и мешать нам. Мысли бывают умные и глупые, добрые и не очень. Могут ли мысли навредить нам? И можно ли стать сильнее с помощью мысли? Исследования показывают, что мысли, порождающие страх, злость, обиду и зависть, наносят существенный вред организму. Мрачные мысли приводят к потере здорового аппетита и влияют на кровообращение таким образом, что организм перестаёт получать достаточное питание. От постоянного напряжения могут возникать многие заболевания, вплоть до диабета, паралича и рака печени. Добрые мысли, вызывающие УВЕРЕННОСТЬ, СПОКОЙСТВИЕ, РАДОСТЬ, СЧАСТЬЕ, ЛЮБОВЬ и т.д. плодотворно влияют на организм. Появляется хороший аппетит. Позитивные эмоции побуждают клетки организма к плодотворной деятельности. То есть здоровье напрямую зависит от наших мыслей. Иногда в голове крутятся мысли о чём-то неприятном и пугающем, мы ждём, что такие мысли оставят нас, а они не уходят. Это может омра-чать нашу жизнь годами. МЫСЛИ НЕЛЬЗЯ ЗАПРЕТИТЬ. Например: попробуйте запретить себе думать о зелёной кошке. Чтобы не думать о ней, вам придётся её представить. Попробуйте ещё раз не думать о ней. Не получится. Чем больше вы хотите забыть, тем дольше она вас преследует. Хорошо если это просто глупая мысль, а что делать, если вы постоянно вспоминаете о чём-то страшном для вас? Поступите иначе - серьёзно задумайтесь о своём страхе. Почему вы боитесь? Что может произойти в худшем случае, и что в этом страшного? Чем тщательнее вы обдумаете свой страх, тем яснее вам станет его бессмысленность. Чем больше вы о нём думаете, тем меньше вы его нахо-дите. Навязчивая мысль вас оставит, если вы её хорошо обдумаете. Бывает, что какое-то важное событие выбивает нас из колеи. Мы не знаем как поступить. В голове кружится множество мыслей, и сложно разобраться, что к чему. МЫСЛИ СБИВАЮТСЯ и путаются, парализуя способность думать. В таком случае, запишите их на бумаге. Пишите всё подряд, всё, что приходит в голову. Это занимает некоторое время, но замечательно успо-каивает и упорядочивает мысли. Дело в том, что скорость письма медленнее скорости мысли и вы будете вынуждены замедлить мысли и отделить важное от второстепенного. Этот же приём помогает избавиться от психологического напряжения. Когда вы пишите, вы тратите энергию, и очень скоро лишняя энергия уйдёт, освободив вас от лишнего напряжения. МРАЧНЫЕ МЫСЛИ. Если вы задумаетесь о больнице, о травме, о долгах, настроение может ухудшиться. Более того, если вы будете долго об этом думать, к вам могут прийти и травма и больница и долги. Так происходит, потому, что человек под воздействием негативных мыслей может стать, рассеянным, дёрганным и утомлённым. В таком состоянии легко угодить в больницу. Если вы желаете себе добра, старайтесь пореже общаться с вечно больными, хмурыми и несчастными людьми. По возможности уберите из своей жизни всё, что наталкивает вас на мрачные мысли. Окружайте себя жизнерадостными людьми и приятными вещами. ХОРОШИЕ МЫСЛИ. Если вы думайте об УЛЫБКЕ СЧАСТЬЕ и РАДОСТИ, настроение у вас улучшается. Такие мысли, создавая хороший настрой, помогут преодолеть любые сложности. С хорошим настроением всё даётся легче. По большому счёту, счастье человека зависит только от его мыслей. Если вы считаете себя счастливым, вы им будете. Попробуйте. Если вам не хватает хорошего настроения, напишите на листе слова: СЧАСТЬЕ, ЗДОРОВЬЕ, ДОСТАТОК. Повесьте лист на видном месте, и каждый раз прочитав, эти слова вы улыбнётесь и почувствуете, что настроение ваше улучшилось! Не позволяйте быть в плохом настроении ни себе, ни окружающим. Используйте любую возможность улучшить настроение. Это подарит вам и вашим близким здоровье и хорошее самочувствие. Будьте Здоровы!