ЙОГА-ЖИЗНЬ

239 подписчиков

"Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься." - Живые офлай тренировки Моя цель: Делиться своим знанием и опытом. - Как познать себя через тело - Восстановить здоровье - Стабилизировать эмоциональное состояние - Выстроить регулярную практику - Прокачать жизненные ситуации Чему уделяю внимание на занятиях: - Дыхательной - Укреплению мышечного корсета - ФейсПилатес - Расслабление йога Нидра - Осталось сделать шаг придти на тренировку. - Подпишись на уведомление, и получай интересный контент ? - если у вас есть вопросы пиши https://vk.com/id73455358