Мастерская физической культуры спорта и здоровья

777 подписчиков

Группа для тех,кто хочет добиться тела своей мечты,сесть на продольный и поперечный шпагат и ходить с правильной осанкой в самые быстрые сроки. БМС тренировка( био-механическая стимуляция(вибрация)) В разы эффективнее сбросить лишний вес чем в фитнес зале. За одно занятие увеличить свою растяжку в полтара раза от исходного уровня Избавиться от боли в спине уже после нескольких упражнений. Избавиться от боли и искривления в спине (кифоз , лордоз, сколиоз,сколиотическое искривление) Вы можете спросить, какие же преимущества у тренировок по растяжке при использовании тренажёров по БМС В.Т. Назарова? -Для тренировок на аппарате Назарова нет ограничений по возрасту -Они позволяют сэкономить время: 1 занятие равноценно 5-6 интенсивным тренировкам в фитнес-клубе или 2-3 индивидуальным занятиям с тренером -За счет точно подобранного набора упражнений ,используемый для улучшения гибкости у людей занимающихся танцами, гимнастикой, балетом ,фигурным катанием ,боевые виды искусства . Хорошая гибкость развивается на порядок быстрее, чем при обычных тренировках -БМС улучшает координацию движений и подвижность в суставах вы можете дозировать нагрузку и растягивать свое тело так, как оно само подсказывает вам ,пересмотрев с тренером задачи поставленные перед тренировкой. Эта тренировка актуальна как обычным рабочим людям,не занимающихся подвижным образом жизни , так и тем,кто уже много лет занимается спортом. И куда актуальнее детям, у которых еще формируется начальный мышечный корсет.Он влияет на дальнейшее формирование организма в целом. Заниматься можно от 3 лет . Противопоказаний слишком мало,но обязательно с ними ознакомлю.