ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ/НАТАЛЬЯ ДОВЖЕНКО

786 подписчиков

" Напоминай мне, что Сердце часто спорит с Рассудком. Пошли мне в нужный момент кого то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!" Экзюпери. Эмоциональный интеллект - это Союз, Согласие Разума и Сердца. Это те необходимые навыки, которые помогают нам: - Познать себя, свой внутренний мир, свои истинные потребности, - Уметь регулировать свои эмоции и чувства, свои внутренние импульсы, - Расставлять приоритеты, выявлять противоречия и осмыслять их. -Поддерживать мотивацию и оптимистический настрой при достижении своих целей, ценностей и задач, -Переносить неизбежные тяготы жизни, боль, освобождаясь от тревог, страхов и сомнений, -Опираться на внутренние ресурсы, снимать стрессовые состояния, предотвращая негативные, разрушительные воздействия стресса на организм, - Устанавливать контакт с самим собой, управлять своим поведением, -Становиться гибким, реалистичным, адаптивным, жизнестойким, - Управлять атмосферой контакта с другими людьми, - Проживать свою единственную жизнь полно, ярко, в радости, удовлетворении и гармонии. Существует множество моделей Эмоционального Интеллекта - здесь, в своей группе я рассказываю про различные сферы эмоционального интеллекта, компоненты, компетенции, навыки, способности и все то, что относится к этой теме. Буду рада Вас видеть, слышать, чувствовать...... Добро пожаловать.