Будем стройными и красивыми!

50 подписчиков

Как похудеть без вреда для здоровья? Ожирение - это самая коварная болезнь цивилизации, поскольку большинство страдающих ожирением не осознают себя больными и продолжают вести прежний образ жизни, не изменяя в том числе и питание. Кроме того, современная пища доставляет столько удовольствия, так быстро снимает стресс, помогает пережить жизненные трудности, что добровольно отказаться от неё очень трудно. Более того, эта пища вырабатывает к себе достаточно сильное пристрастие сродни алкогольному и никотиновому, так что резкий отказ от сладко-жирной пищи чреват «ломкой»; Кстати, это было недавно продемонстрировано американскими учёными в эксперименте: крыс в течение двух месяцев кормили гамбургерами и пиццей, а затем снова перевели на питание зерном. У животных началась настоящая ломка, как у алкоголиков во время синдрома похмелья или у наркоманов, которые не получили привычной дозы героина. Многие растолстевшие люди не хотят худеть и потому, что искренне уверены: «Подумаешь, растолстел! Надо будет - похудею и стану прежним». Между тем, «похудевшая корова ещё не газель», и обмен веществ у людей, которые длительное время страдали ожирением, очень сильно нарушен. Малейшее отклонение в диете снова ведет к набору ненавистных килограммов. Самое трудное - это создать у страдающих избыточным весом и ожирением устойчивую мотивацию на похудение и последующий пожизненный здоровый образ жизни, в том числе и питания, включая обязательный приём биологически активных добавок к пище. Объяснять, что ожирение - это хроническое рецидивирующее заболевание, которое является «болезнью всех болезней» и провоцирует развитие артериальной гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, остеопороза, рака, депрессии, обычно бесполезно, поскольку большинство людей живут сегодняшним днём, и «пока гром не грянет, они не перекрестятся». Что же делать? Диетологи шутят, что каждая женщина в душе мечтает похудеть на 5 кг (кроме тех представительниц прекрасного пола, кого не устраивает недостаточная масса собственного тела). В этой шутке есть только доля шутки. Женщина всегда хочет быть красивой, ей доставляет удовольствие нравиться мужчинам, и она инстинктивно чувствует, что каждый лишний набранный килограмм делает её менее привлекательной, преждевременно старит. И если в холодное время года складки жира ещё можно искусно замаскировать красивым нарядом, то летом на пляже полные женщины выглядят крайне проигрышно на фоне своих стройных подруг. А вот мужчины своей тучной внешностью часто не тяготятся. Выпил - и порядок: можно подходить и знакомиться с красоткой. Вроде бы, никаких комплексов. Вот только зачем знакомить ся? Ведь потенция у большинства мужчин, страдающих ожирением, оставляет желать лучшего, поскольку в избыточной жировой ткани производится слишком много особых ферментов (аро-матаз), которые превращают мужской половой гормон, тестостерон, в женский половой гормон - эстроген. Вместе с потерей тестостерона уходит и потенция, и влечение к женщинам (либидо). А избыточная продукция эстрогена приводит к «обабиванию» (меняются фигура и лицо, растут молочные железы), провоцирует возникновение аденомы простаты. Вы можете обратиться к нам и получить квалифицированную поддержку и всю необходимую информацию. консультации проводятся БЕСПЛАТНО! Худейте без вреда для здоровья!