worcaut

34 подписчиков

Люди начали забывать, что такое стрит воркаут. Настоящий воркаут - это уличные тренировки, а не псевдо-гимнастика.Сегодня на соревнованиях по воркауту мы не видим воркаута.Такой формат не имеет отношения к настоящему воркауту (креативные упражнения, долгие сеты и т.д.). Что касается упражнений, то все знают одно из первых видео - видео Hannibal for King. Когда смотришь его, хочется выйти на улицу и начать пахать/заниматься, прокачивать мышцы потому что ты видишь, как он занимается, как делает свои подходы и повторения.На самом деле единственный с кем ты соревнуешься – это ты сам.Смысл воркаута в том, чтобы собрать друзей и знакомых и пойти вместе потренироваться на площадку, поделать отжимания, подтягивания,привести в норму и приблизить к своему идеалу свою физическую форму и т.д. В общем заниматься, заниматься и заниматься. А результат придёт со временем.Старница предназначена для обнародования и обсуждения всевозможных систем и программ тренировок.