Школа каратэ. Бесплатное открытое занятие. Вас ждет обще физическое и оздоровительное мероприятие.

Каратэ имеет большое оздоровительное значение. Упражнения в каратэ требуют динамической работы многих мышц тела. Они позволяют легко регулировать нагрузку, улучшают деятельность двигательного аппарата, внутренних органов, центральной нервной системы и организма в целом. При выполнении вспомогательных и основных упражнений предъявляемые требования постепенно повышаются, благодаря чему развиваются и совершенствуются двигательные способности занимающихся: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и координация.