АШИХАРА БУДОКАЙ КАРАТЭ

Ката в каратэ Ашихара Будокай – это выстроенная по определённой схеме последовательность простых и наиболее эффективных техник, представляющих собой единую и логически завершённую композицию. Каждая ката состоит из восьми комбинаций. Комбинации подобраны таким образом, чтобы в полной мере отвечать уровню технической подготовленности учеников на всех этапах обучения. Ката – это техническая основа школы и поэтому их регулярная практика позволяет получать прочные навыки не только в умении самозащиты, но и в практике кумитэ. Особенность ката в каратэ Ашихара Будокай состоит в том, что они, как и вся школа в целом, весьма функциональны и поэтому всегда разучиваются и выполняются с одним или двумя укэ (партнёрами). Контактные техники, используемые партнерами в ката, сводят риск травматизма к минимуму. В школе существует пять уровней сложности ката – от первого уровня, адаптированного для младших учеников, и до пятого уровня, учитывающего опыт и технические возможности обладателей черных поясов. Ката каждого уровня сложности, в свою очередь, разделены на две серии – Гейко и Кумитэ . Ката серии Гейко содержат разнообразные техники прикладного характера и выполняются с двумя укэ (партнёрами), а ката серии Кумитэ включают в себя наиболее типичные техники спортивных поединков и выполняются с одним укэ . Все ката одной серии идентичны и построены по принципу: “От простого к сложному”. Таким образом, ученикам нет необходимости запоминать все ката, так как на каждом этапе обучения разучивается, по сути, одна из двух форм, но каждый раз – на всё более высоком уровне сложности. Ката могут выполняться в следующих режимах: Ката выполняется с одним укэ, инструктор ведёт счёт; на каждый счёт выполняется одна комбинация. Данная форма предназначена для разучивания ката серии Гейко и Кумитэ. Ката выполняется с двумя укэ без счёта со стороны инструктора. Данная форма подразумевает высокий темп, согласованность действий партнёров и является основной для ката серии Гейко. Ката выполняется с одним укэ, но оба партнёра перемещаются в свободной манере, в режиме спортивного поединка, без счёта со стороны инструктора. Данная форма является основной для ката серии Кумитэ .