Японская диета

837 подписчиков

Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс", специализирующейся на снижении веса пациентов. Диета имеет четко опеределенную продолжительность - тринадцать дней. Создатели диеты обещают, что за это время произойдет полная перестройка обмена веществ и стойкий эффект от применения японской диеты сохранится приблизительно на 2-3 года без дальнейших усилий. Правда это, или нет - нельзя сказать точно, однако многие используют именно эту диету и радуются результатам. Важные условия применения японской диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять алкоголь, мучные и кондитерские изделия, сахар, соль. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Очень важно точно придерживаться диеты, не меняя последовательности и не заменяя продукты, так как только соблюдение указанной последовательности продуктов японской диеты приведет к изменению обмена веществ.