Аэробика -упражнения для души и тела

92 подписчиков

Всем кто живет недалеко от пр.ветеранов Здоровье почти даром. фитнес ****************************************** Приходите на наши занятия аэробикой. Мы находимся в спортивном зале лицея №387. Адрес Ул З. Портновой 25\1 рядом спортивная школа, в которой скоро откроется бассейн. ******************************************** ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПОвторникам и четвергам 17.00-18.00 ******************************************** Занятия средней интенсивности, используются танцевальные шаги, разучиваются комбинации. В конце занятий подкачка мышц брюшного пресса и мышц рук. Так же обязателен стретчинг для восстановления.