Депрессия, блин!

Что такое депрессия? Депрессия - психическое заболевание, характеризующееся расстройством настроения. Каковы основные симптомы депрессии? Основными симптомами депрессии являются: Безрадостное, угнетенное состояние, утрата ощущения удовольствия. Отсутствие интересов. Невозможность сосредоточиться, нарушение памяти. Неспособность принять решение, навязчивый возврат к одним и тем же вопросам. Страх (перед повседневностью или неопределенный), внутреннее беспокойство, тревога. Чувство усталости, отсутствие энергии. Нарушение сна. Потеря аппетита, снижение веса. Отсутствие сексуальных интересов. Чувство давления, тяжести в области живота и груди. Как лечить депрессию? Современное лечение депрессии предполагает: Использование биологических методов терапии (в первую очередь психофармакологическими препаратами). Необходимым условием эффективности лечения является сотрудничество с врачом: строгое соблюдение предписанного режима терапии, регулярность визитов к врачу, подробный, откровенный отчет о своем состоянии и жизненных затруднениях. Психотерапия (индивидуальная, групповая и семейная) является не альтернативой, а важным дополнением к медикаментозному лечению депрессий. В отличие от медикаментозного лечения психотерапия предполагает более активную роль пациента в процессе лечения. Психотерапия помогает больным развить навыки эмоциональной саморегуляции и в дальнейшем более эффективно справляться с кризисными ситуациями, не погружаясь в депрессию.