Saniya Ilyassova Fitness

EMS тренировки в фитнесс студии Сании Ильяссовой? ЧТО ТАКОЕ EMS? - EMS ОЗНАЧАЕТ ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИЮ. Технология известна давно, и теперь вы можете воспользоваться ей с максимальным комфортом. Новейшие разработки немецких инженеров сделали ее доступной миру фитнеса и произвели в нем настоящую революцию. - КАК ЭТО РАБОТАЕТ? В повседневной жизни, при любом движении, Ваши мышцы активизируются мозгом посредством импульсов, запускаемых через центральную нервную систему, спинной мозг, нервные волокна. Эти импульсы в физическом смысле являются электрическими по своей природе. EMS-тренажер использует свойственный организму механизм и усиливает внешним воздействием наш родной импульс, тем самым заставляет мышцы сокращаться сильнее. Таким образом, EMS действует как усилитель собственного принципа работы Вашего тела. - ПРИНЦИП EMS НЕ НОВ: уже на протяжении десятилетий он применяется при реабилитации, в спортивной медицине, в профессиональном спорте. Теперь воспользоваться этой технологией можете Вы, используя самые современные тренажеры и максимально удобные костюмы. Назначение Изначально, процедуру миостимуляции применяли в качестве гимнастики для больных, которые в силу тех или иных обстоятельств не могли воспроизвести физические нагрузки естественно. В настоящее время, данную процедуру часто используют для похудания. Действие миостимуляции 1. С помощью накожных электродов на нервные окончания подаётся импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ: совокупность этих факторов способствует уменьшению объёма жировых клеток. 2. Электроды накладываются на двигательные точки мышц (бедра, живот, грудь, спину, конечности). Миостимуляторы последнего поколения предусматривают режимы синхронной и альтернативной стимуляции (групповой режим) — для тех случаев, когда необходимо по очереди воздействовать на разные группы мышц. Есть в таких аппаратах и нейростимулятор — для снятия болезненных ощущений. Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра. Основные правила перед и после процедуры электростимуляции Перед проведением сеанса миостимуляции необходимо определить, какую группу мышц нужно заставить работать. Постановка на кожу производится с помощью особого контактного вещества, геля, крема, которое увеличит электропроводимость, или же за счет простого увлажнения кожи. Убедитесь, что у Вас нет никаких противопоказаний.