Школа рационального питания

138 подписчиков

Всем привет! Меня зовут Таня и я спортивный нутрициолог? Закончила колледж Б. Вейдера по специальности нутрициология и постоянно повышаю квалификацию на разных курсах и семинарах по питанию - лечебному и профилактическому, питанию спортсменов и людей, которые хотят быть в хорошей форме. Казалось бы, еда..?????? - это так просто! Все мы едим каждый день! Но вы задумывались о сбалансированности своего рациона? А о рационе своего ребенка? Каждый день я сталкиваюсь с незнанием о том, что человек ест.. И каждый раз мои подопечные искренне удивляются, когда я начинаю разбирать их рацион. Составлять рационы, конечно хорошо, но мне бы хотелось НАУЧИТЬ человека правильно есть. НАУЧИТЬ самостоятельно составить себе рацион, комфортный для своего распорядка дня, учитывая потребности и цели. Ну и чтобы мне не звонили лишний раз с вопросом "Я в кафе, что мне можно съесть"))) Так возникла идея создать курс "Школа рационального питания и коррекции веса".