БЕЛАЯ студия йоги для женского здоровья

81 подписчиков

Наше пространство дружелюбно открывает двери для тех, кто заботится о своем здоровье и чистоте души, уже идет по пути самопознания и совершенствования или только встал по направлению к нему. Если вы мечтаете о счастье и свободе, значит вы уже предприняли свои первые шаги на пути внутрь себя... Особенно йога заботиться о женщине, создавая гармонию ее души и тела, укрепляя тонус всех мышц, развивая суставы, оздоравливая внутренние органы, наполняя организм энергией, помогая излечивать множество заболеваний. Йога Айенгара строго следует одному из основных принципов йоги – ненасилию, или ахимсе. Мы не должны совершать насилие над своим телом, требуя от него больше того, на что оно способно в данный момент. Упражнения для занятий йогой не должны напоминать тренировку в тренажерном или фитнесс зале, это разные методы работы с телом, ведь в данном случае цель – не накачанные мышцы и агрессии. Цель занятий йогой – здоровое и гармоничное тело в сочетании со здоровым и гармоничным сознанием. Йога Айенгара помогает нашему телу работать правильно, в соответствии с задачами, поставленными ему женской природой.