Идеальный завтрак

12 подписчиков

Разнообразие еды в двадцать первом веке трудно себе вообразить! Однако самым важным приемом пищи в течение дня по-прежнему остается завтрак. Потому, что именно он обеспечивает нас необходимой энергией и задает ритм на весь день! Следовательно, это должен быть самый лучший приём пищи. Ведь ночью организм расходует питательные вещества, поступившие в течение предыдущего дня, и утром нуждается в быстрой дозаправке. Другими словами, завтрак помогает восполнить запас питательных веществ, израсходованных за ночь, а значит – дает энергию с самого утра. Если Вы понимаете, что качественное питание является основой хорошего самочувствия, и хотите узнать больше о здоровом завтраке двадцать первого века - то мы будем рады этой встрече! Народная мудрость гласит: " Ужин отдай врагу, обед раздели с другом, а завтрак съешь сам", а диетологи утверждают, что сбалансированное питание начинается с завтрака! Разумеется, первая трапеза дня должна быть быстрой и вкусной. О том, каким еще требованиям должен отвечать идеальный завтрак, чтобы отлично себя чувствовать и жить активно, вы узнате на встрече клуба. Предварительная регистрация +7 911 600 28 21