Аэробика

13 подписчиков

Аэробика - это не просто "девушки прыгающие под музыку и выполняющие упражнения на ковриках с целью похудения". Аэробика очень артистичный, музыкальный, сложнокоординационный вид спорта. В аэробике важны все физические качества: сила, выносливость, ловкость, гибкость и т. д. Фитнесс аэробика не относится к спортивной аэробике: аэробная гимнастика - это спорт, а фитенсс аэробика - это одно из направлений массовой физической культуры с регулируемой нагрузкой, которая направлена на общее оздоровление и укрепление организма. Спортивная аэробика - это молодой вид спорта. В 1995 году спортивная аэробика, как самостоятельная дисциплина, вошла в состав Международной Федерации Гимнастики (FIG) на ряду с такими видами спорта как спортивная и художественная гимнастика, батут, акробатика. Итак, тем кому хватило сил дочитать до конца, я открою секрет - "зачем нужна эта группа?" - для обсуждения важных вопросов и идей, выражения своего мнения и рекомендаций; - для того, чтоб я могла давать хорошо сформулированные и более эффективные нагоняи - для того, чтоб вы были в курсе новшеств, смены расписания и т.д. - для организации культурно-массовых мероприятий, выступлений, соревнований. P.S. Если у вас есть мысли по поводу новых тем и обсуждений, пишите лично капитану команды и главному редактору группы Алене Подорожко