СТРЕЙЧИНГ И СТРИП-ПЛАСТИКА Занятия в 19:30

36 подписчиков

СТУДИЯ НАЧАЛЬНОЙ ХОРЕОГРАФИИ http://vkontakte.ru/club12822853 продолжает набор девушек в группу Stretching-Dance ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ КОГДА? каждую СРЕДУ и СУББОТУ в 19:30 Время дальнейших тренировок выставим исходя из общих интересов... ГДЕ? Бардина 26 офис 606 СКОЛЬКО? Абонемент 900р в месяц 8 занятий 2 раза в неделю вечером. Разовое занятие 130рублей ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Stretching-Dancе сочетает в себе 50% стрейчинг и 50% стрип-пластика Stretching - это система упражнений, развивающих гибкость и эластичность мышц. Регулярное их выполнение поможет мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок и предотвратит болезненные растяжения. Суставы становятся подвижнее, мышцы получают больше кислорода и расслабляются. В нашей Студии направление Stretching-Dance подразумевает под собой изучение танцевальных связок и комбинаций с упором на растяжку мышц и пластику тела. Cтретчинг (стрейчинг) - это растяжка мышц и связок! Растяжка – это гибкость во всем теле! Гибкость – это молодость. Молодость – это здоровье, активность и отличное настроение!Занятия стретчингом полезны и необходимы не только профессиональным танцорам, но и всем людям которые заботятся о своем здоровье! Программа стретчинг (стрейчинг) очень полезна для организма человека. Регулярные занятия стретчингом решают многие проблемы. Танцовщики, регулярно практикующие растяжку, отмечают, что благодаря стретчингу достигнуты следующие результаты: - уменьшение срока восстановительного периода после тренировок - выравнивание осанки - улучшение гибкости суставов - увеличение амплитуды движения - повышение общего тонуса мышц - увеличение силы мышц - улучшение координации движений - увеличение выносливости - предотвращение таких травм, как растяжения мышц, сухожилий и связок Таким образом, грамотное включение стретчинга в тренировочную программу танцев поможет достижению любых ваших целей, будь то развитие гибкости, увеличение мышечной массы или сжигание жировой ткани. Занятия СТРИП-ПЛАСТИКА Занятия по Стрип-пластике подойдут как для тех, кто хочет овладеть искусством обольщения, так и для тех, кто просто хочет раскрыть в себе новые способности, черты характера, стать таинственной незнакомкой в глазах мужчины, дразня и маня за собой. Постоянное движение в ритме Стрип-пластики сочетает приятное с полезным. Легко преодолеваются комплексы, обретается раскрепощенность и притягательность образа. Девушка, владеющая искусством Стрип-пластики, поражает сексуальностью, раскованностью в движениях. Стрип-пластика преображает осанку, а походку делает просто летящей. Strip dance (Стрип-пластика) - танцевальный урок с добавлением специальных движений, имитирующих стриптиз. Урок направлен на развитие гибкости Вашего тела и поможет Вам раскрыть себя в красивом чувственном танце. Стрип-пластика относится к разряду танцевальной аэробики. Она предполагает красивые амплитудные движения, много разнообразных приседаний и подъемов, которые выполняются как сидя, так и стоя. При этом делаются трудные в исполнимые переходы из одного положения в другое. Так что Стрип-пластика – вещь очень энергоемкая.