"ЕДИМ ИЛИ ЖИВЕМ" - программа помощи женщинам, об

«ЕДИМ ИЛИ ЖИВЕМ?» Программа помощи женщинам, обеспокоенным лишним весом. Мудрые женщины знают, что лишние килограммы – это не просто цифры на весах, которые нас не устраивают. Чаще всего недовольство своим весом связано с психологическими проблемами, отношением к себе в целом. Можно «делать ставку» на диеты, физические упражнения, программы быстрого снижения веса, но они меняют только тело, и в результате недовольство собой все-таки остается. Мы не предлагаем быстрый результат, мы предлагаем заняться проблемой всерьез, для получения стойкого эффекта. Программа состоит из трех блоков: 1 блок – диагностический. Направлен на выяснение уникальной жизненной ситуации, особенностей отношения к еде и своему телу. Включает 2 индивидуальные встречи с психологом, при необходимости – психологическое тестирование. 2 блок – коррекционный. Направлен на выявление уникальных проблем, которые ведут к лишнему весу, и их разрешение, изменение отношения к себе и своему телу, повышение самооценки, овладение навыками управления стрессом. Включает 10-12 индивидуальных занятий (2-3 месяца). Занятия проводит медицинский психолог, используются методы позитивной, когнитивной, телесно-ориентированной психотерапии и др. 3 блок – поддерживающий. В течение 6 месяцев предоставляется возможность закрепить или доработать полученный результат (в виде индивидуальных консультаций, по желанию). Вся диагностическая часть (первый блок) проводится бесплатно, даже если вы решаете не участвовать в дальнейшей программе. Телефон для справок: 46-00-80 Начать занятия вы можете в любое время