Скандинавская (Северная) ходьба

351 подписчиков

Занятия - Обучение по технике ходьбы. Занятия проводятся в центре города. Nordic Walking отлично подходит для людей, которые ищут для себя интересную физическую программу, которая также была бы веселой и одновременно удобной. Ходьба с палками всего по 30 минут в день 3 раза в неделю поможет Вам понизить Ваше кровяное давление, уменьшить уровень холестерина и свести на нет боли в спине, плечах и шее. После нескольких недель тренировок Вы отметите улучшение своего состояния - более расслабленные мышцы, улучшение вентиляции легких, а также улучшение здоровья в целом. Свежий воздух - это то, что вы упускаете, занимаясь только в фитнес-клубе! Освойте технику ходьбы! Скандинавская Ходьба-