бЫЛО: "ТОТАЛЬНЫЙ РЕЛАКС"-телесно-ориентированный тренинг

47 подписчиков

Хороший повод отдохнуть от предновогодней суеты и всеобщей шопо-мании, и устроить себе настоящий праздник тела в теплой дружественной атмосфере!!! Постоянные стрессы на работе и дома вызывают напряжение в теле, мыслях и чувствах. Расслабляя тело, отпуская напряжение, мы расслабляем и наше сознание, что позволяет нам более открыто, радостно и творчески воспринимать окружающую нас действительность, даря нам ощущение полноты и гармонии жизни. В программе: телесная работа индивидуально и в парах, массажные и дыхательные техники, танец и движение. На тренинге мы будем: - снимать напряжение и усталость в теле, мыслях и чувствах, - восстанавливать естественный внутренний баланс и равновесие, - возвращаться к доверию природной мудрости тела, - развивать чувствительность к телесным импульсам и сигналам, - открывать в себе заново свободу самовыражения, - наслаждаться дружеской атмосферой и просто отдыхать… Ведущая: Мунирова Алина - психолог, танцор, преподаватель танцев, танце-двигательный терапевт, автор и ведущий программ для взрослых, детей и подростков, автор проекта PROtanec (www.protanec.ru) Подробнее о ведущей: http://www.protanec.ru/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=2&Itemid=12 Время: 12 декабря, суббота, 12.00-15.00 Место: Школа-студия танца ViaDanza, м.Бауманская, Спартаковская площадь, дом 10, подъезд 2, позвонить в красные ворота, с собой иметь паспорт!!! Стоимость: 900р. - 3 часа Регистрация: +7 (903) 149 49 01, alina@protanec.ru