Программа "Нравиться себе..."

121 подписчиков

"НРАВИТЬСЯ СЕБЕ..." - авторская программа психологичесокй коррекции веса и личностного роста. Форма работы - 12 групповых или индивидуальных встреч с психологом Результат, на который направлена программа – преодоление «внутреннего сопротивления» к обретению контроля над своим внешним видом, в том числе весом. Как выйти из замкнутого круга «села на диету – похудела – сорвалась – «округлилась» - села на диету – похудела… и т.д.»? За тем, что мы часто называем «ленью и слабостью», осуждая и презирая себя, стоят определенные психологические причины. Они владеют силой до тех пор, пока мы о них не знаем. Что значит «полюбить себя»? Как поверить, что достойна любви и заботы? Возможно ли испытывать, глядя на себя в зеркало, не стыд за складки на животе, разочарование и бессилие, а радость, оптимизм, уверенность? Как построить свои отношения с едой так, как я хочу? Как поднять себя из-за телевизора-компьютера и побудить к действиям? В ходе нашей совместной работы мы найдем уникальные, Ваши собственные ответы на эти и еще много других вопросов. Вы сможете перейти от планов, мыслей и фантазий к успешным активным действиям. И добиться желанных результатов. Я приглашаю Вас в путешествие к постижению и раскрытию в себе красивого, успешного, счастливого человека. Есть смысл принять участие в программе, если Вы - много раз пробовали худеть, а вес упорно возвращается, - не нравитесь себе внешне, а так хочется нравиться!, - знаете, что такое "срывы" в диетах не понаслышке, а на личном опыте, - хотите похудеть и совместить это с личностным ростом, - просто любознательны и заботитесь о себе:-) - хотите обрести или пробудить в себе ЖЕНЩИНУ (для женщин) Основа работы - гештальт-подход. Кто заинтересован и хочет получить дополнительную информацию - пишите мне в контакт или задавайте вопросы на стене.