сбросьте груз прошлого

Каждый, может измениться, стать сильнее и, освободившись от сковывающих комплексов, стать сильной личностью. Для этого нужно быть готовым изменить себя. Нужно решиться. Меняя себя, вы меняете весь окружающий мир. Если вы сильная личность - вами нельзя помыкать, с вашими интересами необходимо считаться, с вами проще дружить, а не враждовать. Дело в том, что все мы рождаемся без страхов, без сомнений и предрассудков. В детстве мы без страха хватаемся за горячий утюг, не сомневаясь дёргаем за хвост собаку, и не имея предрассудков легко ковыряемся в носу на людях. В итоге мы, конечно, обжигаемся, нас кусают, и мы получаем подзатыльники. Следующий раз мы действуем очень осторожно, очень тактично, лишний раз не высовываясь. Иногда настолько осторожно, что порой не можем позволить себе осадить зарвавшегося хулигана или отстоять своё мнение в разговоре с руководителем. Из-за подзатыльника, полученного в детстве, мы всю жизнь можем мириться с тем, что нашим мнением пренебрегают. Мы не решаемся на эксперименты. Страх сковывает, подавляет инициативу, не даёт выделяться из толпы и попробовать новое. В таких рамках сложно реализоваться. КАК ЭТО ИЗМЕНИТЬ? С чего начать? Как найти и преодолеть свои страхи? Как выявить то, что тянет вниз, что сковывает тебя? Есть такое упражнение «Вспомнить всё». Необходимо на листе бумаги по порядку записать всё, что с вами случалось плохого в этой жизни, с самого раннего детства до сегодняшнего дня. Кратко, по пунктам. После этого, спокойно вспоминайте каждую такую ситуацию. Вспомните, что вы сделали тогда. Теперь замените себя того, на себя сегодняшнего и представьте, как бы вы поступили сейчас. Тогда вы были не готовы. А готовы ли сейчас? Если хорошенько подумать, то да. Найдите лучший вариант, что нужно сказать и что лучше сделать. Мысленно выйдите из той ситуации победителем (или, по крайней мере, с минимальными потерями). Цель упражнения, освободиться от негативного влияния воспоминаний. Освободится от страхов и комплексов. Стать свободней, уверенней и сильнее.