Мы - это то, что мы едим. В здоровом теле здоровый дух

23 подписчиков

Никакая самая волшебная диета не сделает вас стройной раз и навсегда - голодание вредно, вы наносите колоссальный вред оранизму. Надо правильно питаться. Если вы ипытываете чувство голода - это не значит, что вы худеете, это значит, что организму не хватает веществ, и вы устаёте. У взрослых людей энергетическая недостаточность питания может привести к истощению, повышению риска развития инфекционных заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта и, в конечном счете, не совместима с жизнью. Как это ни странно звучит, но похудеть можно и без этих ужасных ограничений в рационе, от которых страдает не только иммунная система организма, но и ваше эмоциональное равновесие. Вас заботит здоровье Ваше, Вашей семьи и Ваших близких? а может вы всем хотите помочь или пора менять профессию? тогда вам сюда!!!