Осторожно!!! Вирусы!!!

Про «Свиной» грипп А/H1N1 Оказывается известно про H1N1 почти 100 лет, а вакцины нету? Пандемия в 1918 г. — «Испанка» Испанский грипп или «испанка» (фр. La Grippe Espagnole, или исп. La Pesadilla) был, вероятней всего, самой страшной пандемией гриппа за всю историю человечества. В 1918—1919 годах во всем мире от испанки умерло приблизительно 50-100 млн человек. Было заражено около 400 млн человек, или 21,5 % населения планеты. Эпидемия началась в последние месяцы Первой мировой войны и быстро затмила это крупнейшее кровопролитие по масштабу жертв. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B2%D0%B8%D0%B... Отразить атаку гриппа и перейти в наступление Что делать во время эпидемии 1. Правильно питаться, больше двигаться, чаще бывать на воздухе. Здоровому и крепкому человеку грипп не так страшен, как ослабленному, зачахшему в прокуренных кабинетах, малоподвижному субъекту. 2. Есть больше овощей и фруктов, квашеную капусту, принимать комплексы синтетических поливитаминов. Витамины помогают иммунитету, но в зимних овощах (тепличных) и фруктах (долго хранящихся) их недостаточно. 3. Избегать мест, где много народа. Если можно пройтись пешком, реже пользуйтесь общественным транспортом. У многих людей грипп протекает в легких и стертых формах, что не делает их менее заразными. 4. Сохранять хорошее настроение себе и окружающим: грипп боится веселых и уверенных в себе. 5. Выходя из дому, смазать ноздри оксолиновой мазью или закапать гриппферон - это не даст вирусам развиться в носу, рот по возможности держать закрытым. Два главных правила эпидемии Первое: при гриппе не стоит полагаться на самолечение! Лучше не ходить самому в поликлинику, а вызывать врача на дом - меньше риск для себя и других не заразишь. Грипп и даже его осложнения легкой и средней тяжести обычно лечат на дому. При тяжелых формах врачи настаивают на госпитализации. Второе: всегда стоит соглашаться на это, если - высокая температура не снижается дольше 5 дней; - врач находит признаки пневмонии; - врач находит признаки поражения сердца; - есть рвота, нарушено сознание; - речь идет о маленьких детях, очень пожилых членах семьи и больных тяжелыми хроническими заболеваниями. Во всех этих ситуациях риск для жизни очень велик! Чего не надо делать во время эпидемии 1. Заранее пить различные иммуностимуляторы - они помогают, когда иммунитет сам борется с инфекцией, а "впрок" усилить его не могут. 2. Делать вид, что ничего не происходит, и никак не менять свой образ жизни: не сокращать общение, часто бывать на людях, звать в дом большие компании. 3. Самоотверженно ухаживать за заболевшим членом семьи без маски на лице - заразитесь почти наверняка, и ему от этого лучше не станет. 4. Героически стремиться на работу, в школу, институт, будучи больным или не до конца выздоровевшим: ваш героизм кого-то может уморить. 5. Резво работать сразу после болезни. Слабость после гриппа длится 3-4 недели, нагрузки могут оказаться непосильными. Вкусные лекарства Глинтвейн. 1 бутылку красного сухого вина, 400 мл воды, 100 г сахара, по 5 г корицы и гвоздики, цедру одного лимона смешать, подогреть до кипения, дать отстояться 15 мин. Добавив 100 г коньяку, влить в подогретые бокалы, положив в каждый дольку лимона. Сбитень. 1 л воды, 150 г меда, по 3 г корицы и гвоздики кипятить 5 минут, снимая пену. Через полчаса процедить, подогреть, пить горячим. Это основной рецепт, а вариантов много: можно по вкусу добавлять душистый перец, лавровый лист, зерна кардамона, мяту, другие пряности и травы, а также брусничный и клюквенный сок.