"Федерация оздоровительного Цигун и Тайцзицюань

89 подписчиков

семинар. Цигун. Основы медицинского цигуна. 24 формы Тайцзицюань. Только здоровый, наполненный силой человек может помочь тем, кто рядом. Так что давайте начнём с себя! Зачем: Цигун замедляет наш темп жизни и меняет представление о ней. Медленные размеренные движения снижают тревожность и суетность и позволяют переосмыслить многие моменты. Он помогает обрести внутреннее равновесие и осознанность — умение находиться "здесь и сейчас". Простые эффективные упражнения дают: • мягкую проработку всего тела; • глубокое расслабление тела и ума, устойчивость к стрессам; • крепкий здоровый сон и силу и энергию на целый день; • укрепление иммунитета, оздоровление внутренних органов; • эмоциональную уравновешенность и внутренний покой; • ответы на внутренние важные вопросы. Для кого: • для преподавателей цигун, физкультуры, йоги (возможность стать сертифицированным специалистом по Медицинскому цигуну); • для людей, увлечённых телесными практиками и работой со своим телом, стремящихся раскрыть все грани и возможности своего тела; • для людей, увлечённых саморазвитием, желающих заняться собой, своими чувствами, своим внутренним миром; • для людей, убеждённых, что профилактика, лучше чем лечение; • для медицинских работников, открытых новым методам профилактики и лечения заболеваний (ведь цигун медицинский — одна из граней Традиционной китайской медицины). План занятий : - «Медицинский цигун». Практика; - 42 формы тайцзицюань в контексте ТКМ". Практика; - теория медицинского цигуна; - упражнения синдромального цигуна; - самостоятельные занятия по повторению пройденного материала с преподавателем. Большое внимание на занятиях с преподавателем будет уделено шагам медицинского цигуна, дыханию при выполнении упражнений, медитации, самомассажу. Преподаватель: Твердохлебов Александр Владимирович. Руководитель международного центра "Цигун" корпорации "Ли Вест", заместитель Генерального директора корпорации "Ли Вест" по научно-исследовательской работе, врач традиционной китайской медецины (специализация — спортивная медецина, проблемы опорно-двигательного аппарата). С 2010 года работает со сборной России по спортивной гимнастике в качестве врача традиционной китайской медицины. Цикл проводится 10 рабочих дней(суббота, воскресенье выходные). Количество участников: 20 человек. По окончании курса выдаётся сертификат! Цигун медицинский подходит и желателен людям всех возрастов с любой физической подготовкой!