Антистрессовая программа "ТАНЦУЮЩАЯ РАДУГА" - наш ответ хмурости осени

37 подписчиков

Стресс является спутником жизни современного человека. С одними стрессовыми ситуациями мы успешно справляемся, другие у нас вызывают серьезные затруднения. Неотреагированное стрессовое напряжение имеет обыкновение накапливаться в организме и проявляться как на психологическом, так и на физиологическом уровнях. Зачастую, мы ничего не делаем, надеясь, что как-нибудь все само «рассосется» или пытаемся снять стрессовое напряжение не совсем «экологическими» способами, такими как алкоголь или успокоительные таблетки. Есть альтернатива этим способам – задействовать свои личностные ресурсы, чтобы эффективно справиться с ситуацией и не накапливать в себе стрессовое напряжение. Цель тренинга «ТАНЦУЮЩАЯ РАДУГА» - научиться справляться со стрессом, обрести гармонию души и тела. Мы предлагаем вам освободиться от накопленных негативных эмоций творческим и безопасным способом. В программе, основанной на использовании средств танцевально-двигательной терапии и арт-терапии, активно задействуется творческий потенциал участников. В тренинге используются следующие методы: • свободный танец; • спонтанное пластическое самовыражение; • терапевтическая живопись; • дыхательные техники; • а также методы когнитивной психологии (анализ стрессовой ситуации, жизненное планирование и др.) Все это позволит Вам почувствовать себя режиссером собственной жизни и минимизировать последствия «стрессовых эпизодов». На завершающем этапе работы группы – перфоменс (общегрупповое творческое действие)!!! Уникальность данной программы в сочетании методов различных психологических направлений. Больше техник, больше положительных эмоций, два тренера - это «ТАНЦУЮЩАЯ РАДУГА»! Ведущие: Дементьева Лейла Владимировна - психолог, участница международных проектов, конференций и мастерских в области танцевально-двигательной терапии; научные исследования в области стресса. Гусева Ольга Александровна - практический психолог, тренер, консультант в области личностной и профессиональной самореализации, арт-терапевт. Дата следующей программы 29 ноября, воскресенье. Продолжительность тренинга: 1 день С 11.00 до 19.00 (с перерывами на обед и чай) Количество участников в группе не превышает 10-12 человек. Стоимость: при оплате в день тренинга - 1900 руб. При оплате заблаговременно- 1600 руб. Студентам – 1600 руб. При оплате заблаговременно-1300 руб. Если вы приходите вдвоем с другом, то для вас действуют специальные дополнительные скидки. Все интересующие вас вопросы вы можете задать по телефону 950-61-66 или в теме: http://vkontakte.ru/topic-7014350_14928572 Фотографии с весенней программы тут: http://vkontakte.ru/album-7014350_84601724 Ждем вас на программе «ТАНЦУЮЩАЯ РАДУГА»!