Йога на Молодежном

Здравствуйте, я – Катерина Борцова. Йога – это мое хобби, которое переросло в профессию. Занимаюсь ею около 5 лет. На йогу пришла случайно, до нее пробовала разные виды спорта – понравилось, осталась и даже не заметила как постепенно избавилась от физических недомоганий, например про ВСД теперь даже не вспоминаю. В общем, вместо аптеки и походам по врачам я выбираю йогу. Йога – это сбалансированное сочетание дыхания, движения и мышления, которое способствует самоисцелению и притоку жизненных сил, умению владеть и направлять свои эмоции, влиять на других. Йога – это улучшение работы внутренних органов и систем: пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, нормализация давления, памяти. Йога - омолаживает организм. Хатха-йога помогает гармонизировать эмоции, способствует приобритению позитивного взгляда на жизнь. Йога направлена на развитие гибкости, поддержания здоровья суставов и сильного позвоночника, делая при этом тело стройнее и выносливее.