Открытый курс по янтра йоге

15 подписчиков

Янтра-йога, или «Йога движения», — это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте «Союз солнца и луны», написанном в VIII столетии учителем и переводчиком Вайрочаной, хотя устная передача этого текста восходит к еще более раннему времени. Чогьял Намкай Норбу, один из важнейших духовных лидеров тибетского буддизма и основатель международной Дзогчен-общины, принес учение Янтра-йоги на Запад и учит этому методу с начала семидесятых. Используемые в Янтра-йоге гармоничные движения и дыхательные практики, позволяющие осознавать свое тело и контролировать дыхание, предназначены для координации жизненной энергии (праны) человека. Поскольку наше физическое и психическое благополучие зависит от состояния нашей праны, совершенно необходимо, чтобы она была сбалансирована. С помощью Янтра-йоги мы можем обрести хорошую физическую форму, а также спокойное, расслабленное и осознанное состояние ума, что является основой для более глубокого самопознания. ЕЛЕНА КУЗЬМИНСКАЯ Инструктор Янтра-йоги, ученица Чогьяла Намкая Норбу. С 2007 года регулярно проводит занятия и обучающие семинары в Санкт-Петербурге. Занятия будут проходить в центре Другой Мир (м.Нарвская, ул.Бумажная, 17, ауд.303) доп инфо +7 911 951 10 21 Татьяна