Бодифлекс (дыхательная гимнастика)

21 подписчиков

Группа для тех, кто хочет за короткий срок обрести желаемые формы. Поможет в этом методика БОДИФЛЕКС!!! За одно занятие бодифлексом уходит 3500 каллорий (для сравнения: за 1 час занятий аэробикой - 250каллорий), что равносильно примерно 500 гр. жировых отложений (зависит от организма).Секрет этой методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. Аэробное дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы. При этом происходит следующее: достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются превосходным топливом, а кислород является превосходным сжигателем. Бодифлекс укрепляет иммунитет и заряжает энергией на весь день!