Тренинг «Интегративная саморегуляция» 2

27 подписчиков

Тренинг «Интегративная саморегуляция» Для кого предназначен: Для всех, кто не боится брать свою жизнь в свои руки, стремиться к развитию, хочет обрести способность справляться со стрессами и успешно преодолевать жизненные трудности. Тренинг позволит: установить связи со своими глубинными ресурсами и получить доступ к «резервным возможностям» психики. Научит трансформировать стрессы в полезную энергию. Разовьёт способность быстро изменять свои физические и эмоциональные состояния, эффективно расслабляться и концентрироваться. Содержание тренинга: 1. Работа по выработке внимательности к своим внутренним состояниям и телесным процессам (симптомам) 2. Выработка навыков быстрой и эффективной релаксации 3.Работа с собственными ресурсами, обучение их извлекать и применять для своих целей (снятие соматических симптомов, гармонизация эмоциональных состояний ) 4. Работа с телом, снятие блоков, зажимов, наполнение энергией (силами), уравновешивание физического и эмоционального состояний В тренинге используются методы современной гипнотерапии, в аутогенной тренировки, а также некоторые восточные способы и методы саморегуляции. Тренинг проводит сертифицированный психолог Юлия Фандей http://vkontakte.ru/id31159340 Фото с предыдущего тренинга http://vkontakte.ru/album-10559135_95002010 Полезная ссылка http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=13007147 Олата: 500 руб 1 день "Антикризсное предложение" - студентам, безработным и оплатившим до 16 октября СКИДКА 50%. ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ТРЕНИНГ ОБЯЗАТЕЛЬНА Форма одежды и обуви на тренинге должна быть удобной ;)