Йога 2010. ШКОЛА АШТАНГА ЙОГИ. Новое расписание

107 подписчиков

Добро пожаловать в ШКОЛУ АШТАНГА ЙОГИ! ________________________________________ У нас вы можете изучать Хатха Йогу любого уровня сложности у квалифицированных инструкторов. Мы практикуем в традициях Аштанга Виньясы,Айенгара,Дхирендры Брахмачари,Шивананды,Андрея Сидерского. Цель занятий: -развитие выносливости,гибкости -спокойный сон -сильное красивое здоровое тело -ясное сознание -правильное питание и очищение тела ---------------------------------------------------- Группы с 7.00 до 20.30. Режим практики в школе интенсивный. Группы подразделяются на уровни. Приглашаем практиковать настоящую хатха-йогу-последовательно и с удовольствием! РАСПИСАНИЕ ``````````````````````````` ПОНЕДЕЛЬНИК: =========== 7.00-8.30 аштанга-виньяса, начальный-средний, Ириса /занятия / 18.45-20.15 хатха-йога, начальный-средний, Ириса /занятия / 20.30-22.00 хатха-йога, начальный Елена /занятия/ ВТОРНИК: ======== 7.00-8.30 вьяямы, суставная йога, начальный Алексей /занятия / 10.00-11.30 хатха-йога, начальный Елена /занятия / 16.00-17.30 хатха-йога, начальный Елена /набор / 18.45-20.15 хатха-йога, основная Алексей /занятия / 20.30-22.00 вьяямы, суставная йога, начальный Алексей /занятия / СРЕДА: ====== 7.00-8.30 аштанга-виньяса, начальный-средний Ириса /занятия / 18.45-20.15 аштанга-виньяса, начальный-средний, Ириса /занятия / 20.30-22.00 хатха-йога, начальный Елена /занятия/ ЧЕТВЕРГ: ======== 7.00-8.30 вьяямы, суставная йога, начальный Алексей /занятия / 18.45-20.15 хатха-йога, основная Алексей /занятия / 20.30-22.00 вьяямы, суставная йога, начальный Алексей /занятия / ПЯТНИЦА: ========= 7.00-8.30 аштанга-виньяса, начальный-средний, Ириса /занятия / 10.00-11.30 хатха-йога, начальный Елена /набор / 16.00-17.30 хатха-йога, начальный Елена /занятия/ 18.45-20.15 хатха-йога, начальный-средний, Ириса /занятия/ 20.30-22.00 хатха-йога, начальный Елена /занятия/ ВОСКРЕСЕНЬЕ: =========== 9.00-10.30 тха-йога, вводный курс по йоге,асаны, пранаямы, медитации, вььяямы, практики очищения , начальный Алексей /занятия / 11.00-12.30 ха-йога, жесткая практика,аштанга-виньяса,1/2/3 серии Алексей /занятия / 13.00-15.00 , базовые техники тайского массажа / Ириса / занятия 19.00-20.30 хатха-йога, начальный Елена /занятия/ ___________________________________________ Зал расположен по адрес Горького,5, средний подъезд, нажать на домофоне цифру 1. КОНТАКТНЫЙ ТЕЛ для записи и подробностей: 8-913-196-23-54, Ириса ШКОЛА АШТАНГА ЙОГИ Подробная информация в группе : http://vkontakte.ru/club5454956 а также на сайте Школы: http://ashtanga-yoga.ru