ЙОГА СМЕХА-ХА-ХА-ХА!!!

53 подписчиков

ЙОГА СМЕХА или как избавиться от стресса через естественный, чистый и свободный смех. Простые и доступные каждому техники - КАЖДУЮ СУББОТУ с 13.00 до 14.30 в Аюрведическом центре д-ра О.Г.Торсунова. Йога смеха включает техники стимулирования смеха, дыхательные и лёгкие физические упражнения, которые порождают естественный смех, усиливая эффект при групповом процессе. Не требует физической подготовки. Смеяться может каждый. Смех быстро снимает напряжения в теле, заряжает позитивными эмоциями, помогает нам развить творческие качества, быть открытыми и счастливыми в общении друг с другом! "Смех связан как с телом, так и с умом. Взрослые люди с годами смеются от ума. Мы оцениваем, что смешно, а что нет. И потом решаем - нужно ли смеяться. Дети же смеются "от тела", ничего не оценивая. Именно такой чистый, свободный смех мы и практикуем" (Основатель йоги смеха доктор Мадан Катарья)! В настоящее время существует более 16 тысяч центров йоги смеха в более 50 стран мира. Основателем этого движения является индийский врач Доктор Мадан Катарья. В 2008 году он посетил Россию с презентацией "лечебного смеха без причины". Его первый ученик из Америки, основатель и инструктор "Американской школы йоги смеха", автор книг по Йоге смеха - Себастиен Джендри, дважды проводил в Москве сертифицированные курсы для инструкторов. Йога смеха практикуется не только в клубах и студиях, но и на рабочих местах в офисах, больницах с различными группами (в том числе с людьми старшего возраста и с ограниченными возможностями). Хорошо подходит для занятий с детьми. Занятия ведёт Алексей Петровский, сертифицированный инструктор по Йоге смеха, ученик Себастиена Джендри, основателя и инструктора “Американской школы Йоги смеха”. Стоимость занятия 300 рублей для взрослых, 200 рублей для детей, людей старшего возраста и людей с ограниченными возможностями. Запись в группу и информация общего характера по тел. +7-916-408-78-09 (Тата) Информация по методике Йоги смеха по тел. +7-905-711-35-35 (Алексей) e-mail:yogasmeha@mail.ru, в контакте : www.vkontakte.ru/club11407365 Информация в интернете: www.laughteryoga.org www.laughteryoga.us (на английском языке), www.yogasmeha.com (на русском языке)