Тренинг Уверенного поведения

Тренинг уверенного поведения. «Ты можешь этому научиться» Уверенное поведение – это способность владеть собой. Способность поступать так, как ты сам решил. Без лишних сомнений. Уважая при этом права других. «Идешь – так иди, сидишь – так сиди, только не мятись попусту…» На этом тренинге Вы узнаете: • что такое уверенность в себе • чем уверенное поведение отличается от неуверенного и агрессивного • каковы неотъемлемые права личности, которые позволяют чувствовать и вести себя уверенно Вы сможете: • посмотреть на свое поведение глазами других людей • оценить сильные и слабые стороны своего поведения • попробовать конкретные техники уверенного поведения Вы научитесь: • определять, как ведете себя вы или ваш собеседник: уверенно, неуверенно или агрессивно. • чувствовать себя уверенно в тех ситуациях, где раньше это было сложно. • уверенно вести себя: выражать чувства, знакомиться, поддерживать разговор, отказывать и т.п. Цели тренинга: 1. Тренинг умения различать неуверенное, уверенное и агрессивное поведение. 2. Информирование участников об ассертивных правах личности. 3. Обучение конкретным, вербальным и невербальным навыкам уверенного поведения. План тренинга. 1. Понятия ассертивного, пассивного и агрессивного поведения вербальные и невербальные признаки этих типов поведения. 2. Выявление проблемных областей участников семинара. 3. Знакомство с ассертивными правами личности. 4. Тренинг практического различения неуверенного, уверенного и агрессивного поведения. Тренировка уверенного поведения. 5. Техники развития ассертивности. Отработка техник путем моделирования, экспериментирования и ролевой игры. 6. Ограничения в использовании навыков ассертивного поведения. Занятия проводятся в форме тренинговой группы. Начало 2 октября , пятница: с 18.00 до 21.00; суббота: с 10.00 до 18.00 (с перерывом на обед – 1 час); воскресенье: с 10.00 до 18.00 (с перерывом на обед – 1 час); Тренинг проводит: Загоруйко Максим Анатольевич – психотерапевт высшей категории; сертификаты по когнитивно-поведенческой терапии, гештальттерапии, психодраме,, системной семейной психотерапии. Живет и работает в г. Новосибирске. Тренинг проводится в г. Перми 2-4 октября , по адресу ул. СВЯЗИСТОВ 11А (р-н ул. Мильчакова) Стоимость участия 4 500 рублей. Работает система скидок. Дополнительная информация по тел: 8-912-987-78-17 Елена dubovik_dom@ mail.ru Нttp://www.oupen-mir.ru