Группа для тех, кто хочет похудеть, для тех кто уже похудел , и для тех, кто держит себя в форме!

16 подписчиков

Давайте объединяться и поддерживать друг друга в этом процессе худения… «Излишний вес, он просто бес, Он цепко держит наши органы в осаде! А так же виден он и спереди и сзади, Чтоб он исчез, излишний вес!» Конечно же в жизни каждого был момент, когда мы были чем-то недовольны в своей фигуре, кто-то считал себя слишком худым, другие слишком толстым, у некоторых просто что-то не нравилось в своей фигуре, лице, и.т.д. Есть и такие девушки, которые, веся 50 кг считают себя полноватой, это уже странновато. Хотя каждый для себя знает, чего он хочет. Самое главное нужно знать и понимать суть. Задай себе вопрос: « Что изменится в моей жизни, когда я похудею?» Нужно понимать чётко, какой вес вы хотите иметь. Вообще худеть, - вещь опасная, и надо к этому подходить осторожно, диет очень много, причём идёт жёсткое насилие над собой, своим телом, психикой. Человек постоянно держит у себя в голове мысли о том, что ему можно есть, а что нельзя. Переживает, как много он съел. Позже человек, также может и сорваться, после голодания и набрать ещё больше, чем весил, а это самое обидное, когда проделываешь такой нелёгкий путь к тому чего так хотел, и увидев какой-нибудь вкусно-пахнущий гамбургер или чизбургер в Макдоналдс, срываешься и ешь, один, потом второй, а потом думаешь, а ладно есть так есть всёравно сорвался уже… Ни вкоем случае нельзя людей призывать к голоданию,, а иначе всё так и произойдёт, как написано выше., тягать в спорт зале тонны железа, бегать марафон. Ну разьве мы с вами виноваты, что сегодня нам впаривают совсем не ту еду, которая требуется нормальному человеку. Поэтому давайте объединяться и кто хочет сбросить лишний вес, делиться своими достижениями, какими-то новыми диетами или другими предложениями, как можно сбросить вес. *** А те кто худеть не собирается, расскажите ,как Вам удаётся держать себя в форме?