Расписание работы Медитационного центра Шимаджи

Привет, друзья! Мы ждём Вас у нас в гостях... 31 августа, 1, 2 сентября (пн, вт, ср), 19:00 - Гуришанкар Эта техника медитации состоит из четырех стадий по 15 минут каждая. Первые две стадии подготавливают медитирующего к спонтанному Латихану на третьей стадии. Ошо сказал, что если дыхание на первой стадии выполняется правильно, то углекислый газ, выделяющийся в крови, вызовет у вас чувство, словно вы поднялись на Гуришанкар (Эверест). Первая стадия: 15 минут Сядьте с закрытыми глазами. Глубоко вдохните через нос, заполните легкие. Задержите дыхание как можно дольше, затем медленно выдохните через рот и как можно дольше не вдыхайте. Повторяйте этот дыхательный цикл на всем протяжении первой стадии. Вторая стадия: 15 минут Вернитесь к обычному дыханию и спокойно смотрите на пламя свечи или на мерцающий голубой свет. Пусть ваше тело пребывает в покое. Третья стадия: 15 минут Не открывая глаз, встаньте и расслабьте тело, чтобы оно стало восприимчивым. Вы почувствуете, как тончайшие энергии без всякого контроля с вашей, стороны приведут ваше тело в движение. Позвольте этому Латихану случиться. Не вы совершайте движение: позвольте движению происходить мягко и грациозно. Четвертая стадия: 15 минут Лягте наземь с закрытыми глазами, пребывайте в безмолвии и спокойствии. После медитации - общение за чаем. Стоимость участия один день - 200 руб, два дня - 350 руб, три дня - 450 руб. 3 сентября (чт), 19:00 - Круг Рейки В программе занятия: совместная медитация с визуализацией и пением мантры ОМ, индивидуальные оздоровительные сеансы. После занятия - общение за чаем. Стоимость участия - 200 руб, для посвящённых в рейки - 100 руб, для мастеров - 50 руб. орг. сбор 4 сентября (пт), 19:00 - Сатсанг с Шимаджи Встреча с Мастером - это всегда открытие, это поворот вовнутрь и возможность остановиться и вспомнить себя. Во время сатсанга мы около часа сидим в тишине, настраиваясь на присутствие в здесь и сейчас, просто наблюдая поток мыслей, эмоций, ощущений. По желанию можно подходить к Шимаджи на даршан - безмолвное общение с Мастером через взгляд. Стоимость участия: 350 руб. Обязательна предварительная запись по тел.: 8-911-740-96-82 (Четан) 5 сентября (cб), 19:00 - Творческая мастерская Упанишада В эту субботу в творческой мастерской будет проходить медитация Упанишада, ученика Шимаджи: "Сердечный Вечер". Описание медитационной техники: 1) Тишина. Сначала участники сидят с закрытыми глазами в тишине, держась в кругу за руки. 2) Сердечное дыхание. Затем каждый кладёт себе руки на грудь и начинает дышать методом Атиши: на вдохе - вбираем боль и негатив в своё сердце , на выдохе - изливаем в мир энергию, преобразованную в нашем сердце в любовь и свет. 3) Сердечный джиббериш. Участники открывают глаза и, глядя в пламя свечи, начинают говорить из глубины своего сердца на джибберише - никому не знакомом неизвестном языке... 4) Релаксация. Участники ложатся на спину, слушая тибетские чаши и тишину... 5) Здесь и сейчас, 6) Намастэ. Вместе с музыкой, участники возвращаются в здесь и сейчас и приветствуют друг в друге Будду. Намастэ! После медитации - общение за чаем. Стоимость участия - 200 руб. В расписании возможны изменения. Дополнительная информация и запись по тел.: 8-911-740-96-82 (Четан) 8-911-903-94-24 (Упанишад) Шимаджи проводит Сатсанг и индивидуальные беседы. Медитации проводят ученики, проживающие в коммуне Шимаджи. Приходите, пожалуйста, за 10 - 15 минут до начала практик. Одежда должна быть удобной, не стесняющей движения (можно переодеться). На чаепития желательно приносить сухофрукты, фрукты, орехи или мёд. Индивидуальные сессии рэйки Ежедневно, по предварительной записи, для желающих проводятся индивидуальные оздоровительные сессии рэйки (II ступень). Стоимость одного сеанса - 300 руб., продолжительность - 1 час. Дополнительная информация и запись по тел.: 8-952-220-27-37 (Гьяни) Раскрытие себя через пение Индивидуальные занятия на кото