Dietish fantastish, или худеем быстро!

12 подписчиков

Вот и подходят праздники к концу.... Много было съедено, надо восстанавливать форму.... Яна, ты со мной??????? Дни-исключения: 12.01, 13.01, 14.01, 02.02. Можем подключить физкульт-тренировки . Значит, диета включает в себя: 1. Табу на алкоголь во всех его проявлениях. 2. Приём пищи строго до 18.00. Ладно, до 19.00 3. Забудь про шоколад. Блин, нет. Ограничения в сладком). Так лучше). 4. На завтрак ТОЛЬКО молочный коктейль. В СТРОГОМ ПОРЯДКЕ!!!!!!!!!!! 5. Может, чай без сахара? Не.... Это жёстко((((( Ладно, хватит. За дело. С 08.01. После Рождества)