у ПОПОВича

56 подписчиков

Езда на лошади – это потрясающе! Дает самоуверенность, повышает самооценку, снимает нервное напряжение, улучшает координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт , способствует укреплению иммунитета, развивает умственные способности, наилучшее средство от депрессии. Езда на лошади способствует созданию крепкого мышечного корсета вокруг позвоночника, улучшает координацию движений, искривление позвоночника, дефекты осанки. . Обеспечивается одновременное включение в работу всех групп мышц тела всадника. Причем это происходит на рефлекторном уровне, поскольку занимающийся инстинктивно старается сохранить равновесие, чтобы не упасть с лошади, и тем самым побуждает к активной работе все основные мышечные группы. Верховая езда успешно используется для восстановления способности к передвижению после несчастных случаев и тяжелых операций. Занятия верховой ездой полезны всем без исключения, начиная с трехлетнего возраста. Считается также, что регулярные занятия верховой ездой очень полезны неуверенным в себе людям, так как способствуют стойкому повышению самооценки. Еще целебным считается и сам воздух конюшни. Во многих странах эти помещения используются для лечения болезней верхних дыхательных путей так же активно, как и соляные шахты. Ведь проведенные исследования доказали, что многие вредные микроорганизмы, вплоть до туберкулезных палочек, погибают при контакте с испарением лошадиного помета и с выдыхаемым конем воздухом. Верховая езда - прекрасная возможность снять стресс и накопившуюся усталость, забыть на время о повседневных проблемах и заботах, улучшить свою физическую форму и здоровье. Ну и конечно, верховая езда - ни с чем несравнимые эмоции от общения с умнейшим животным - лошадью...Причем прорабатываются и укрепляются те мышцы проблемных женских зон, которые ослаблены, так как обычно не используются(даже при занятиях фитнесом), за счет улучшения кровоснабжения органов малого таза и укрепления мышц живота. Верховая езда оказывает благотворное влияние на систему кровообращения, дыхательную, нервную и пищеварительную системы. При верховой езде сердце и легкие не перегружаются. Поэтому верховая езда показана для скорейшего выздоровления постинфарктных больных. Благодаря всем уникальным свойствам верховой езды даже выделяется специальный вид физиотерапии — иппотерапия. Именно несбалансированный вестибулярный аппарат и вызывает ощущение сонливости,слабости, потемнение в глазах и тошноту, которая мучает и детей, и взрослых. Если у вас есть нарушения осанки, сколиоз, остеохондроз — верховая езда для вас. Эффект почувствуете сразу: как только слезете с лошади, будете с такой же ровной спиной идти дальше. Это отлиный антидепрессант!Здесь роль играет и романтическая обстановка, и вообще смена привычногоокружения, и физическая активность на свежем воздухе, и своеобразное общение слошадкой. Гиппократ даже советовал кататься на лошадях потому,что это занятие «освобождает от темных мыслей и вызывает веселые и ясные». -- 8 919 902 8155, 8 952 403 8155, 8 904 279 4572 - Александр.