Бросаем курить !

Здесь, надо делится любыми способами борьбы с курением. Т.к. очень многих это сильно волнует. В моем же случае, всё очень плохо... я курю, не буду говорить сколько но достаточно... Тоесть уже дошло до той стадии, когда проснувшись, легким не хватает давления, а именно - "давления от сигаретного дыма" В моей семье, три человека умерло от рака легких, все трое курили, мой дед, пра-дед, и его отец. Тоесть мне надо бросить курить - в любом случае. Вобщем если вы знаете способы борьбы с курением, сами хотите бросить курить, хотите, что бы это сделали ваши друзья - приглашайте их, присоединяйтесь и делитесь идеями.